Creando buenos hábitos desde el primer mes del año

CREANDO BUENOS HÁBITOS DESDE EL PRIMER MES DEL AÑO





Yo creo en los cambios, incluso en aquellos que se van dando progresivamente. Para tener una salud de 20 puntos, será necesario modificar nuestros hábitos de vida.


Buenos hábitos


Es importante saber que aquellas rutinas que tenemos establecidas (incluso las que no son saludables) no pueden eliminarse de nuestra mente, sin embargo pueden sustituirse.


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