Miércoles 10/17/2018

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Riesgos sobre el consumo en exceso de las frutas


RIESGOS DE ABUSAR DEL CONSUMO DE FRUTAS





Si hablamos de consumir frutas y verduras a diario, lo menos que se nos pasaría por la mente es que puedan traernos complicaciones en la salud.


Riesgos sobre el consumo en exceso de las frutas


Parece contradictorio pues los especialistas siempre nos hablan de integrar en nuestra dieta diaria los alimentos que integran la pirámide nutricional, que incluyen a frutas y verduras en el segundo grupo, luego de los carbohidratos y antes de las proteínas y las grasas saludables.
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